Hvad er bindevæv?
Bindevævet
Bindevævet, også kaldet fascia, er et af kroppens fire primære vævstyper og er et stærkt, klistret, elastisk materiale, der ligger mellem, rundt omkring og gennemløber kroppens væv og organer. Bindevævet er vores bløde skelet som “stiver” kroppen af, giver den form og struktur og binder alt sammen.
Hud, ledbånd, sener samt hinder omkring muskler og knogler er således gode eksempler på bindevæv, ligesom arvæv, der også er en bindevævsdannelse.
Måske du bedst kender til bindevæv i relation til cellulite, hvis ikke så læs om de 6 faser af fascia her.
Alt bindevæv består af 3 hovedkomponenter:
Fibre - både elastiske og kollagen.
Grundsubstans - et gellignende stof, der binder fibrene sammen.
Celler - herunder, fibroblaster, adipocytter, makrofager, mastceller og leucocytter.
Sammensætningen af de forskellige dele er afhængig af vævstypen, fx i huden er der flere kollagenfibre og i blodkarrene er der flere elastinfibre.
Der findes 4 typer bindevæv:
Strukturel fascia
Interstrukturel fascia
Visceral fascia
Spinal fascia
Strukturel/superficiel fascia
Befinder sig lige under huden i forskellige dybder og lag
Snor sig gennem alle kroppens væv
90% af al kroppens bindevæv er superficiel fascia
Fasciefibrene kan bevæge sig dynamisk, afspænde og strække, akkurat lige som muskelvæv.
Hvis er er subkutant fedtvæv, kan de fortættede fascievæv samle lommer af fedtvæv, der måske ikke reagerer på kost og motion.
Interstrukturel/dybereliggende fascia
Spindelvævsligende fascia findes i hele kroppen.
Det kan spænde og afspænde på samme måde som muskelfibre.
Fasciaen trænger også ind og omgiver hjernen, organerne, brusk, blodkar, nerver og findes i alle kroppens systemer.
Hvis den omgivende fasciestruktur er tæt og forårsager komprression, kan adhæsioner i dette fascia hlmme funktionen i muskler, organer, nerver, systemer og strukturer.
Visceral fascia
Slimet, gele-ligenden væv.
Findes dybt mellem alt andet væv.
Visceral fascia er den eneste type fascia, der kan ændre egenskaber.
Interagerer med alle omgivende strukturer, og som den eneste fascia, er der en lille blodcirkulation.
Spinal fascia
Er en blanding af 3 typer fascia.
Ligger omkring rygsøjlen, omslutter rygmarven og beskytter nervebanerne.
Det har betydning for behandling af rygsmerter og nerveklæmning i forbindelse med spændinger og smerte omkring rygsøjen.
Ny forskning viser at bindevævet indeholder receptorer for stresshormon, derfor påvirkes sundheden og integriteten af vores bindevæv i høj grad af vores stressniveu. Det er vigtigt at have i mente hvis vi ønsker at slippe cellulite og sætte en stopper for aldringssymptomer som slaphed og rynker.
Udsnit fra undervisningsmaterialet på Bio-Cleanse Facialist uddannelsen målrettet holistisk behandling af fedtet hud og acne. Læs mere om uddannelsen her.