Faceyoga grundforløb

 100% online undervisning. Opstart: selvstudie med foroptaget videoundervisning.

Dette kursus er til dig der

  • Ønsker at bruge ansigtsyoga til at skabe forandring hos dig selv og vil bruge ansigtsyoga til at ‘reverse age’.

  • Ønsker at kunne lave dine egne supereffektive ansigtsyoga-programmer til dig selv.

  • Vil vide hvordan du kan bruge Ansigtsyoga som et reelt alternativ til Botox og fillers.

  • Ønsker at vide hvordan du kan løfte øjenlåg, komme af med poser og mørke rande under øjnene, udglatte panderynker, få en mere defineret kæbelinje, få fyldigere kinder, læber og en smuk hud med ansigtsyoga.

  • Er behandler og ønsker at udvide din viden til også at omfatte ansigtsyoga.

  • Er nysgerrig på om vores Ansigtyoga Instruktør uddannelse måske er noget for dig.

Kurset indeholder

Modul 1 - 15 Ansigtsyoga øvelser

Grundig video gennemgang og Instruktion i vores 15 mest effektive Ansigtsyoga Øvelser.
Med disse øvelser vil du kunne lave programmer der effektivt opstrammer og toner alle områder af ansigtet.

75 min Instruktionsvideo. 

Modul 2 - Ansigtets anatomi Del 1

Grundig gennemgang af musklerne i ansigtet, deres navne, placering og formål.
Introduktion til hvordan Ansigtsyoga påvirker huden, nerver, lymfe og fascia.
Hvilke faktorer der er afgørende i ansigtets aldringsproces.

60 min video.

Modul 3 - Ansigtets anatomi Del 2

Ansigtets muskler fortsat. 
Atrofi og spændinger og hvordan ubalance mellem musklerne påvirker ældningsprocessen og ikke mindst, hvad der skal til for at nedsætte denne proces.
Hvordan du bruger ‘Triangle of youth’ og reducerer de subtile tegn på aldring med Ansigtsyoga.
Ansigtets aldningsproces ifølge de 3 aldrings-typer (gravitation types) og hvilke Ansigtsyoga programmer, der er mest effektiv for hver aldrings-type.

60 min video

Modul 4 - Facemapping

Ansigtet og følelser ifølge Traditionel Kinesisk medicin.
Hvordan ansigt, følelser, energi og organer hænger sammen.
De 5 elementer og deres placering i ansigtet.
Hvordan du kan aflæse hvad dine aldringstegn siger om din fortid, din livsstil og dit følelsesliv.

60 min video

Modul 4 - Begynder-programmer

Strukturen i Ansigtsyoga begynder-programmer for de 3 forskellige aldrings-typer.
Gennemgang af Ansigtsyoga programmer for:

  • Panderynker

  • Tunge øjenlåg

  • Frownlines

  • Kragetæer/Crowsfeet

  • Området under øjnene (Poser, mørke rander, hulhed, fine linjer)

  • Løft af kinder

  • Nasolabial lines

  • Rynker på overlæben og smilerynker

  • Marionette lines og jowls (hamsterposer)

  • Hals og kæbelinje

90 min video

Modul 5 - DIY facial

Gua Sha sammen med Ansigtsyoga - Sådan gør du. 
Hvordan du laver en utrolig effektiv hjemmefacial ved at kombinere Ansigtsyoga og Gua Sha
Gennemgang af fokusområderne:

  • Pande/bryn

  • Øjne/Kindben

  • Mund/kinder

  • Hals/kæbelinje.

60 min video

Modul 6 - Alternativ til Botox og fillers

Kosmetiske Injektioner - Ansigtsyoga som et alternativ til Botox og Fillers.
Hvordan Botox og fillers påvirker dine muskler, bindevæv/fascia, fedtlag, cirkulation og hud.
Hvordan du kan opnå fyldige læber og definerede, løftede kinder og en glat pande med Ansigtsyoga og Gua Sha som fyldesgørende alternativ.

Pris: 3.900kr
Coronatilbud: 2900kr ved tilmelding inden 1. maj.