Hvem er denne guide til:

Guiden er baseret på de protokoller, man indenfor alternativ behandling, funktionel og holistisk medicin bruger til irritabel tyktarm, utæt tarm, Colitis og Crohns ́ og alvorlig cøliaki.

Hvordan ved du, at din tarm er helet?

Hvordan mærker du, at den er syg?
Læg mærke til, om dine symptomer forsvinder langsomt. Ledsmerter, mavesmerter, oppustet mave, andet?
Man kan lave afførings-prøver og kikkert-undersøgelser, hvis man vil være helt sikker. Jeg er tilhænger af, at man begynder at mærke efter og fører dagbog under hele forløbet, så du lægger mærke til, om dine symptomer ændrer sig.

Symptomer på Tarmproblemer og utæt tarm:

Tåget tilstand i hjernen (”osteklokke-tilstand”) Kroniske luftvejs-infektioner
Smerter i led
Væskeophobning
Træthed
Hudproblemer
Fødevare-intolerancer
Fordøjelses-problemer
Luft i maven
Væske i kroppen
Depression
Tics, adfærdsforstyrrelser, compulsive behaviour som at pille hår ud, skære i sig selv osv
Ordblindhed

Den chokerende virkelighed

Børn og kvinder – også helt unge – lider i stigende grad af utæt tarm og kroniske tarm-sygdomme som irritabel tyktarm, Crohns og Colitis. En stor del af dem får ingen hjælp eller de får anti- inflammatorisk medicin eller en stomi-pose og besked om, at der ikke er andet at gøre.

Hvad nu, hvis det slet ikke er rigtigt? Hvad nu, hvis 70 % af disse mennesker kunne have helet tarmen indefra (sådan som syge mennesker gør det verden over med tarmprotokoller som disse)?

En syg, utæt eller inflammeret tarm er i virkeligheden en såret tarm. Som skal heles i stedet for dulmes med symptom-dæmpende medicin eller operationer.

En epidemi - hvorfor?

Kroniske tarm-lidelser er en gren af en epidemi med samme symptomer, årsager og behandlings- plan som de moderne sygdomme, som i disse år hærger hele den vestlige verden:

Autoimmune lidelser
Astma & allergier
ADHD Autisme
Ond cirkel og årsager
Dårlig ernæring og mineral - og vitaminmangel
Medicin især hormoner og antibiotika/penicillin/narkose
Manglende afgiftning - (fordi vi mangler de vitaminer, der skal til, for at leveren kan udføre sit arbejde.)
Konstant stress og larm som påvirker nervesystem, hjerne og hormon-system til at nedsætte stofskifte, tarmens fordøjelses-proces, mavesafter og afgiftning for at koncentrere sig om at holde dig i live.
Ophobning af tungmetaller, hormonforstyrrende stoffer og afføring, som giver poser på tarmen og utæthed i tarmen. Så både ufordøjede madvarer og toxiner trænger ud i blodbanen hvor kroppen reagerer med at angribe sig selv og et over-aktivt immunsystem, smerter i led, betændelse, inflammation.
Forgiftning (af samme årsag som ovenfor) og endnu dårligere optagelse af både næring, vitaminer og mineraler…

Din tarm er din hjerne (og din psyke)

99 % af dit melatonin (indsovnings-hormon) og serotonin (lykke-hormon) dannes i dit tarmsystem. 66 % af dine neurotransmitter dannes der. Hvordan tror du, det går med humør, søvn og hjernekemi, hvis tarmen er inflammeret, gennemhullet eller blødende?
Når du reparerer dit tarmsystem, reparerer du din psyke og din hjerne. De to er dybt forbundet.

NB om Cod Liver Oil:
Kosttilskud Crohns/Colitis = ildebrand i tarmsystemet
Du slukker ilden med høje doser A-D vitamin i form af Cod gram om dagen. 1 spsk er ca 16 gram. OBS – denne dosis er TOXISK med mindre man er syg. Det er godt for syge mennesker, IKKE raske.
2 spsk – 2 x dagl. Fra Nordic Naturals (cod liver er tran).

NB om Crohns og colitis
Har du Crohns så UDELAD Aloe vera juice fra planen. Tag i stedet 1 stk fordøjelsesenzym mellem hvert måltid. Fx Lamberts: http://www.lambertshealthcare.co.uk/digestizyme-p8410/

Fermenterede drikke.

Du kan også lave vandkefir. Se opskrift og shoppeguide her:

http://vandkefir.dk/ eller kombucha: www.kombuchasvampen.dk

Kosten:

Introduktions-fase – første uge

Hvis du har blødende tarm, meget utæt tarm eller alvorlige både fysiske og psykiske symptomer på din tarmlidelse, er det en god ide at tage en uge eller to med skånekost. Hvor du udelukkende spiser supper og udelader nødder og rødt kød og svinekød.
Tilsæt fisk eller kylling og blend suppen. Eller brug vegetabilsk proteinpulver.

Hvad må du spise?
Suppe den første uge eller 2 (alt efter hvor hurtigt, du får det bedre). Husk at rotere dine fødevarer.

Undgå frugt i den første måned for at dræbe candidasvampen.

Hvad siger din afføring om dig?