tarmsystemet

Hvad siger din afføring om dig?

Tarmhealing protokol Detox Dig Smuk.jpg

Hvem er denne guide til:

Guiden er baseret på de protokoller, man indenfor alternativ behandling, funktionel og holistisk medicin bruger til irritabel tyktarm, utæt tarm, Colitis og Crohns ́ og alvorlig cøliaki.

Hvordan ved du, at din tarm er helet?

Hvordan mærker du, at den er syg?
Læg mærke til, om dine symptomer forsvinder langsomt. Ledsmerter, mavesmerter, oppustet mave, andet?
Man kan lave afførings-prøver og kikkert-undersøgelser, hvis man vil være helt sikker. Jeg er tilhænger af, at man begynder at mærke efter og fører dagbog under hele forløbet, så du lægger mærke til, om dine symptomer ændrer sig.

Symptomer på Tarmproblemer og utæt tarm:

  • Tåget tilstand i hjernen (”osteklokke-tilstand”) Kroniske luftvejs-infektioner
  • Smerter i led
  • Væskeophobning
  • Træthed
  • Hudproblemer
  • Fødevare-intolerancer
  • Fordøjelses-problemer
  • Luft i maven
  • Væske i kroppen
  • Depression
  • Tics, adfærdsforstyrrelser, compulsive behaviour som at pille hår ud, skære i sig selv osv 
  • Ordblindhed


Den chokerende virkelighed

Børn og kvinder – også helt unge – lider i stigende grad af utæt tarm og kroniske tarm-sygdomme som irritabel tyktarm, Crohns og Colitis. En stor del af dem får ingen hjælp eller de får anti- inflammatorisk medicin eller en stomi-pose og besked om, at der ikke er andet at gøre.

Hvad nu, hvis det slet ikke er rigtigt? Hvad nu, hvis 70 % af disse mennesker kunne have helet tarmen indefra (sådan som syge mennesker gør det verden over med tarmprotokoller som disse)?

En syg, utæt eller inflammeret tarm er i virkeligheden en såret tarm. Som skal heles i stedet for dulmes med symptom-dæmpende medicin eller operationer. 

En epidemi - hvorfor?

Kroniske tarm-lidelser er en gren af en epidemi med samme symptomer, årsager og behandlings- plan som de moderne sygdomme, som i disse år hærger hele den vestlige verden:

  • Autoimmune lidelser
  • Astma & allergier
  • ADHD Autisme
  • Ond cirkel og årsager
  • Dårlig ernæring og mineral - og vitaminmangel
  • Medicin især hormoner og antibiotika/penicillin/narkose
  • Manglende afgiftning - (fordi vi mangler de vitaminer, der skal til, for at leveren kan udføre sit arbejde.)
  • Konstant stress og larm som påvirker nervesystem, hjerne og hormon-system til at nedsætte stofskifte, tarmens fordøjelses-proces, mavesafter og afgiftning for at koncentrere sig om at holde dig i live.
  • Ophobning af tungmetaller, hormonforstyrrende stoffer og afføring, som giver poser på tarmen og utæthed i tarmen. Så både ufordøjede madvarer og toxiner trænger ud i blodbanen hvor kroppen reagerer med at angribe sig selv og et over-aktivt immunsystem, smerter i led, betændelse, inflammation.
  • Forgiftning (af samme årsag som ovenfor) og endnu dårligere optagelse af både næring, vitaminer og mineraler…

Din tarm er din hjerne (og din psyke)

99 % af dit melatonin (indsovnings-hormon) og serotonin (lykke-hormon) dannes i dit tarmsystem. 66 % af dine neurotransmitter dannes der. Hvordan tror du, det går med humør, søvn og hjernekemi, hvis tarmen er inflammeret, gennemhullet eller blødende?
Når du reparerer dit tarmsystem, reparerer du din psyke og din hjerne. De to er dybt forbundet.

Tarmhealing protokol Detox Dig Smuk.jpg

NB om Cod Liver Oil:
Kosttilskud Crohns/Colitis = ildebrand i tarmsystemet
Du slukker ilden med høje doser A-D vitamin i form af Cod gram om dagen. 1 spsk er ca 16 gram.
OBS – denne dosis er TOXISK med mindre man er syg. Det er godt for syge mennesker, IKKE raske.
2 spsk – 2 x dagl. Fra Nordic Naturals (cod liver er tran).

NB om Crohns og colitis
Har du Crohns så UDELAD Aloe vera juice fra planen. Tag i stedet 1 stk fordøjelsesenzym mellem hvert måltid. Fx Lamberts: http://www.lambertshealthcare.co.uk/digestizyme-p8410/

 

Fermenterede drikke.

Du kan også lave vandkefir. Se opskrift og shoppeguide her:

http://vandkefir.dk/ eller kombucha: www.kombuchasvampen.dk

Kosten:

Introduktions-fase – første uge

Hvis du har blødende tarm, meget utæt tarm eller alvorlige både fysiske og psykiske symptomer på din tarmlidelse, er det en god ide at tage en uge eller to med skånekost. Hvor du udelukkende spiser supper og udelader nødder og rødt kød og svinekød.
Tilsæt fisk eller kylling og blend suppen. Eller brug vegetabilsk proteinpulver.

Hvad må du spise?
Suppe den første uge eller 2 (alt efter hvor hurtigt, du får det bedre). Husk at rotere dine fødevarer.

Undgå frugt i den første måned for at dræbe candidasvampen.

Candida spyt test

Candida spyt test, information fra læge Carsten Vagn Hansen. 

Kilden til denne test er ukendt, men den har været anvendt og omtalt længe, som værende ret sikker til at fastslå diagnosen: overvækst af svampen Candida Albicans.

Sådan gør du:

  • Fyld et rent glas med vand, dæk det med en underkop og stil det ved siden af din seng til natten. 
  • Straks du vågner op om morgenen, før du ryger, drikker eller synker spyt - saml lidt spyt i munden og spyt i glasset med vand.
  • Det er vigtigt, at du netop gør det straks og FØR du evt. ryger eller børster tænder, drikker, spiser eller kysser. 
  • Gør det før du står op af sengen.
  • Læg med det samme nøje mærke til, hvordan spytklatten ser ud. 
  • Se igen efter spytklattens udseende efter 2-3 minutter. 
  • Derefter tjek spytklattens udseende hver 15 minut, gennem 1-1,5 time.

Sundt spyt vil forblive klart og vil flyde ovenpå vandets overflade til at begynde med. Det vil langsomt opløses i vandet, uden noget tegn på slør og uden at synke. Der kan være lidt bobler eller skum til stede. Det er helt i orden.

Candida spyt vil udvise et eller flere tegn på Candida Albicans tilstedeværelse/overvækst:

  • Spytklatten vil danne strenge, der "hænger" mod bunden af glasset.
  • Spytklatten vil antage en diffus "vattet" form ved at koagulere og fortsætte med at synke mod bunden af glasset;
  • Spytklatten synker og ligger synligt "tungt", grumset på bunden af glasset.
  • Jo flere strenge, "grums" og omfang spytklatten udvikler, og jo hurtigere det sker, jo større er Candida Albicans overvækst i kroppen.

Note: Ser du, at der er basis for at tro, at der er stor overvækst af Candida i kroppen, så få evt lavet en afføringsprøve hos Nordic Laboratories, København. 

Morgenfrue i 90% udtræk er en af de bedste urter mod candida.

$(function(){ console.log('jQuery is loaded'); });