Kunsten at sanke vilde urter til indre og ydre hudpleje

Hvad får du?

• En virtuelt guidet sanketur i den danske natur

• Lær at genkende, høste og bruge et nøje udvalgt apotek af vilde danske lægeplanter

• Opskrifter på urteolier, body butters, salver, balms, eddiker, fermenterede teer, urteteer, beauty boosters, hudtilskud, eliksirer og blomsterboblende kombucha

• Praktiske og jordnære guides til forarbejdning, udstyr og opbevaring

• Erfaring i at skabe årstidsbaseret hudpleje, forankret i din lokale natur

Kurset forener folkemedicinen og plantevisdommen med moderne hudplejeforståelse
Så du både lærer at forvandle dine urteteer gennem fermentering, så de sprudler af smag og hudforbedrende egenskaber – og mærker, hvordan din hudpleje kan samarbejde med årstiderne og trække visdom op med rødderne fra den jord, du bor på.

Det er for dig, der længes efter at skabe med hænderne.
For dig, der vil kende dine planter.
For dig, der mærker, at hudpleje ikke bare handler om huden – men også om planeten, kroppen og den måde, du er til stede i verden på

Her tager jeg dig med på en virtuel sanketur i den danske natur og viser dig, hvordan du sanker vilde lægeplanter og forarbejder dem til alt fra urteolier og urteteer til sera, masker og balms – skræddersyet til hudens skiftende behov gennem året.

Det er ikke bare læring.
Det er en praksis, der forbinder dig til naturen, til din intuition og til din huds naturlige fornyelsesprocesser.

Gør dig klar til at møde planterne, hvor de gror – og mærk, hvordan årstidernes rytme kan blive en del af din indre og ydre hudpleje.

Det praktiske:

Opstart: 1 august
Pris: Gratis som medlem af kursusportalen
Format: Online - opskrifter, kalender, sankeliste og planteportrætter
Adgang: Du har adgang i 3 måneder - indtil 1 november.

Hvorfor nu?

Fordi naturen kalder – og du ved det godt.
Den er lige udenfor, fuld af visdom, biokemi og årstidsrytmer, der spejler din hud og dit nervesystem bedre end nogen serum på flaske.

Fordi din hud ikke har brug for flere produkter – men for forbindelse.
Med naturen. For ritualer, der giver mening, ikke markedsføring.

Fordi hver gang du sanker en brændenælde eller plukker havtorn til din morgensmoothie vælger du en vej, der støtter både din hud og den jord, du bor på.
Det er ikke bare selvomsorg – det er plantebaseret klimaaktivisme i praksis.

Og fordi du ikke skal mestre det hele. Du skal bare begynde.
Med én plante. Ét skridt i naturen. Ét øjeblik i kontakt med noget ægte.

Og hvad får din hud ud af det?

Hver plante, du lærer at arbejde med, har dokumenterede egenskaber – lige fra fugtbindende polysaccharider, beskyttende antioxidanter, beroligende flavonoider og rensende bitterstoffer.

Du lærer ikke bare at lave urteprodukter – du lærer, hvorfor og hvordan de virker.
Hvordan brændenælder kan rense huden. Hvordan havtornbær styrker hudbarrieren. Hvordan en nænsomt fermenteret urtete kan gøre mere for din hud end det dyreste serum.

Og det bedste? Du kan være med uanset om du bor i byen eller på landet. Kurset er skabt, så du kan sanke i alt fra villahaver til vejkanter – og stadig skabe hudpleje med dyb jordforbindelse.

Det kræver hverken en urtehave eller særlige forkundskaber.
Bare nysgerrighed. Lysten til at lære. Og måske en halv time her og der, hvor du vælger en kop urtete og et par planteblade frem for endnu en skærm.

Du får livslang adgang til alt materiale, så du kan vende tilbage igen og igen – i dit eget tempo, gennem dine egne sæsoner.
Og hvis du går i stå, står jeg klar med sparring og svar.

Er det her forløb for dig?

Ja, hvis du...

• Er nysgerrig på, hvordan du bruger urter aktivt i din egen hudpleje

• Drømmer om at skabe med hænderne og bruge dine egne råvarer

• Savner ro, forbindelse med naturen og meningsfulde ritualer i hverdagen

• Er træt af produkter uden sjæl – og gerne vil forstå, hvad der virker og hvorfor

• Er nybegynder, men længes efter at komme i gang

• Eller allerede er godt i gang og vil udvide din praksis med ny viden og ny inspiration

• Ønsker at leve mere klimavenligt og selvforsynende – uden at gå på kompromis med nydelse og skønhed

• Tænder på tanken om at lære de basale lifeskills, du ville ønske, din bedstemor havde lært dig

Du får også:

• Et illustreret kompendium med planteportrætter og opskrifter

• En komplet sankeliste med plantekendetegn og høsttips

• En praksis du kan tage med dig – år efter år

Er du klar til at sanke, skabe og sanse?