Duft dig frisk og glad!
Kan man virkelig det? Forskningen siger ja.
I hvert fald til at kroppen udskiller sit eget inflammationshæmmende stof, når du føler dig glad og afslappet. Og følger du med på bloggen her, så ved du at inflammation ligger bag mange hudsymptomer som fx. rosacea, eksem og psoriasis.
Når du oplever ro, tryghed, glæde, lyst, fred og balance udskiller det parasymptaiske nervesystem acetylkolin som hæmmer TNF-alpha. TNF-alpha er det signalstof immunsystemet bruger til at tænde for inflammationen.
Det betyder at du via dine handlinger, tanker og følelser kan stoppe immunforsvarets ødelæggelse af huden. Ret fantastisk, ik?
Udover meditation, så er olfaction therapy et af vores favoritredskaber, når vi har brug for et hurtigt hurmørboost.
Sådan virker olfaction therapy på humør, hud & fastspændte ansigtsmuskler
Aromaterapi er et ældgammelt koncept, der går helt tilbage til de gode gamle læger som Galen og Avicenna og parfumepionerer som Ibn Sina, som mente at hjertet kunne trænes til at reagere med glæde ved at dufte til velduftende parfumer. De mente at jo finere duften var, jo bedre kunne den styrke kroppen og sindet.
Bestemte dufte associeres med et bestemt humør eller følelse, og denne association bruger vi bevidst i Facial Olfaction Therapy.
Lad os tage et eksempel som vinterdepression. Her kan vi bruge dufte, der minder om en bestemt årstid til at balancere vores indre tilstand gennem lugtesansens direkte forbindelse med hjernens center for hukommelse, minder og følelser. Duften af grapefrugt associerer de fleste af os med noget friskt, lækkert, solgult og spiseligt. Alle kvaliteter som vi let forbinder med en klar sommerdag; at være ren, en læskende drik på stranden, cocktails m.m. Er det ikke smart?
Eksempel på Facial Olfaktorisk Humørskema
VREDE
Mimiske Ansigtsmuskler
M. PROCERUS
Udspringer fra vævet der dækker den nederste del af næseknoglen, samt yderste del af næsebrusken. Vedhæfter i huden over den nederste del af panden mellem brynene, hvor fibrene fletter sammen med m. frontalis.
Funktion:
Trækker øjenbrynenes medianvinkel ned.
Rynker:
De tværgående rynker på næseryggen.
Øvrig følelsestilknytning:
Eftertænksomhed, frustration
M. CORRUGATOR SUPERCILII
Udspringer i den median ende af bryne og vedhæfter i midten af øjenbrynet.
Musklen ligger under m. frontalis og lige ovenover m. orbicularis oculi.
Funktion:
Sammentrækning til at afværge sollys eller for at skærpe synet.
Rynker:
De lodrette rynker i øjenbrynet og mellem brynene. Botox behandling bruges ofte på m. corrugator.
Øvrig følelsestilknytning:
Frustration, utålmodighed, evt. smerte.
M. ZYGOMATICUS MINOR
Udspringer ved kindbenet på indersiden af major, løber langs orbicularis oculi ved siden af levator labii superioris og hæfter i den yderste del af overlæben.
Funktion:
Trækker overlæben opad, bagud og til siden.
Rynker:
Når musklen bliver slap mister kinden volume og ansigtet ungdommelighed. Nasolabialfuren, også kaldet sulcus-linjen, dannes.
Øvrig følelsestilknytning:
Foragt, spydighed, tristhed.
M. DEPRESSOR ANGULI ORIS
Udspringer langs kæbekanten og vedhæfter ved mundvigens hud og muskler sammen med m. obicularis oris, m. buccinator og zygomaticus major.
Funktion:
Trækker mundvigene nedad.
Rynker:
De nedadgående linjer fra mundvigen til hagen, samt medvirkende til at skabe/forværre nasolabialfuren.
Øvrig følelsestilknytning:
Sorg
ÆTERISKE OLIER
Beroligende olier - lavendel, mandarin, melissa, neroli.
Det gør de:
De får dig til at føle dig mere tålmodig og sammenfattet.
TALER Facial Olfaktorisk Terapi til dig?
Så kom med på vores nye kursus! Kurset starter 15 oktober, men vi har en virkelig god early bird rabat til dig der tilmelder dig inden 1 august (Tip - du sparer 5.505kr!)
Du modtager adgang til vores grundforløb i Ansigtsyoga samt Holistisk Aromaterapi uddannelse med det samme ved tilmelding, så du kan læse op på grundviden inden opstart.